みなさま、こんにちは!
毎日暑い日が続いてます!
熱中症、脱水症、紫外線、お肌の乾燥ご注意下さい!
先日、お顔のゆがみが気になるとお客様からおたずねされました。
元々人の体、特に体内は左右対称ではありませんが、外見は大まかには左右対称です。
「顔のゆがみ」は特に気になりますよね。
顔のゆがみは「習慣」が大事です!
毎日の姿勢、毎日の動作のような習慣的な動きにはゆがみはできやすいのです。
習慣的な動きの中に「噛む」動作があります。
「利き噛み」、噛みやすい方で噛んでいませんか?
先日、テレビで叶姉妹が「右で5回噛んだあと、左で5回噛む」とのこと。
それから私も努めて「右で5回、左で5回」を繰り返しながら噛んで食事してます。