みなさま、こんにちは

朝夕は涼しくなりましたが、日中はまだまだとっても暑いですね。

なのになぜがお肌は乾燥を感じていて、とても不思議に感じます。

季節は秋、東洋医学的には乾燥が気になる季節になり、この乾燥には肺を養う事が良いとされています。

今の時期は菊のお茶に少しはちみつを入れるのが良いです。

菊のお茶は肺を養い、そして体にこもった熱を下げてくれます。はちみつもまた肺を養い、潤いを補ってくれます。

まだまだ暑いので、少し冷まして飲むのがお勧めです。

菊のお茶は薬膳食材屋さんで手に入ります。

見つけたらぜひお試しください。

本日も最後までお読み頂きましてありがとうございます。