みなさま、こんにちは。

今日はお天気斜め、そんな時は気分も斜めになってしまいませんか？

今年の冬は寒暖差が大きかったのでこの寒暖差のせいで今の時期に体調がうまくコントロールできない方も多いようです。

体調を整えるためにお灸を試してみませんか？

今の時期のオススメは足三里というつぼです。ごちらも足にあるつぼです。

足三里は膝下の外側にあります。膝の皿の下の縁に手を当てて指4本分下にあります。

足三里は有名で免疫を高めたり、胃腸を整えたりと効果が広いツボです。

気を下へ落とすツボなので頭がぼんやりしたり痛みがあってもよく効きます。

夜に眠れない時は入眠しやすくしてくれます。

清々しい1日を過ごせますように。

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。