みなさま、こんにちは

急に寒くなり、体が追いつかず、手足が冷たくなっていませんか？

体が寒さに慣れるまで体はとても冷たくなりがちです。そして冷たくなると体の表面の血行が悪くなりがちです。

お肌に栄養を与える血行が悪くなるとお肌に十分な栄養がいかず、くすみやしわの原因になります。

先ずは手足をしっかり温める事が大切です。

お時間があればゆっくり足湯も良いです。

足首までしっかり温める事が大切です。

温まったあとはクリームで保湿、ソックスも足首より上の高さまであるものを。

足首は冷やさないようにお過ごし下さい。

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。