みなさま、こんにちは

日中は夏のように暑いですが、朝夕は涼しく過ごしやすくなりました。

気持ちの良い夜はゆっくり読書や映画を楽しんだりしたくなります。

夜更かししてしまいそうになりますので眠りの質を上げて心地良い目覚めのためアロマを使います。

コットンにラベンダーとオレンジのオイルを1滴ずつ落とし、寝室に起きます。

入眠がスムーズで目覚めスッキリしてとても良いです。

時々香りを変えて楽しんでおります。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。