夏に良い生薬

みなさま、こんにちは

今日も暑いです。どうぞ紫外線対策、熱中症予防どうぞよろしくお願いいたします。

昨日も書きましたが、今の時期は「竜眼肉」を食して夏のケアをしています。

「竜眼肉」はライチに似て甘くて食べやすいので、食欲のないときにもとても美味しく食べれます。

そのまま食べるよりもお湯に漬けた方が甘みが増します。

眠りの質が悪く、夢をたくさん見る時、不安な気持ちで動悸がする時などにとても良いです。

カップに竜眼肉2個入れて、そこに熱い紅茶を注いで、しばらくおいていただく事が多いです。手軽で美味しい竜眼肉。

みなさまも良かったらお試し下さい。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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