みなさま、こんにちは

今日も曇りですが紫外線対策、しっかりとお願い致します。

湿気が変わりやすい時期にしっかりとお肌の調子を守りたいと思います。

今日はお灸でもお肌の調子を整えるサポートができますのでぜひお試ししてみてください。

合谷（ごうこく）:お顔の不調治す大事なツボです。肩こりやクビコリなどにも効果があるのでお顔の血行を改善してくれます。

太淵（たいえん）:掌側の手首で親指側、脈を測るところ。東洋医学における体や皮膚の水分を調整するツボ。

私はいつも睡眠の30分前にお灸をしています。気持ちがゆったりとして睡眠が深くなって朝が気持ち良いからです。

行動する前にお灸するのも良いです。体がスッキリして動く事ができます。

食事と入浴の30分前後は血行が良くなり過ぎるのでご注意下さい。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。