みなさま、こんにちは。
今日は少し暑さが戻ってきました。
残暑の体を内側から冷ます、冬瓜の季節です。
冬瓜は涼性で余分な熱を冷ましてくれます。
利尿効果が高いので、むくみやすい方には特におすすめです。
中国の古書「本草綱目」には
「痩せたい人は『冬瓜』を食べなさい。太りたい人は食べてはいけません」
とあります。
秋、冬に向けて「貯蔵」しやすい体になっていきます。
先に冬瓜で体をスッキリさせてから、秋冬を迎えましょう。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

みなさま、こんにちは。
今日は少し暑さが戻ってきました。
残暑の体を内側から冷ます、冬瓜の季節です。
冬瓜は涼性で余分な熱を冷ましてくれます。
利尿効果が高いので、むくみやすい方には特におすすめです。
中国の古書「本草綱目」には
「痩せたい人は『冬瓜』を食べなさい。太りたい人は食べてはいけません」
とあります。
秋、冬に向けて「貯蔵」しやすい体になっていきます。
先に冬瓜で体をスッキリさせてから、秋冬を迎えましょう。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。