みなさま、こんにちは

毎日、暑いですねぇ…

お店にひまわりの花を飾りました🌼

元気にしてくれますね！

お顔のゆがみが気になると相談を受けました。

原因は噛み癖もありますが、頬杖ついたり、毎日同じ向きに寝たりすると、骨自体がゆがんでしまいます。

頬杖はできればやめましょう。

眠る時はお気に入りの方ばかり向かずに、右、左交互に。

眠っている時の事なので難しいですが、最初の寝始めの時だけでも。

ゆがみは「習慣」で起こるのでついついやってしまう「習慣」を見直しましょう！