みなさま、こんにちは。

毎日、天気予報を見つめながら、寒いのか、暖かいのか、着る服に悩んでしまいます。

今週は暖かい1週間のようです。でも朝夜は寒いのでどうぞお気を付けてお過ごしください。

最近はお客様から今年は忘年会が増えたというお話をよく聞きます。

ちょっと開放されて宴会が増えたように思います。

そんなときのお守り、私はこの時期は必ずバックに入っております。

食事の前に噛んで食べると爽やかな苦味が旺盛な食欲を落ち着かせる効果もあるように思います。

体型維持のためにぜひ、食事の前に噛んで食べて欲しいです。

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。