みなさま、こんにちは

今日は季節に合わないような寒さを感じる朝でした。

今年は本当に寒暖差が大きいように思います。風邪など体調にはお気を付けください。

今日は芒種二十四節気の１１番目米や麦など穂ができる植物の種を植える時期を表しています。

この頃から雨の日が多くなり、気温も少しずつ高くなっていきます。

いまだと、梅雨に入る時期というのが感じやすいかもしれません。

東洋医学では体は環境の影響を受けるので、湿気が多いと体の中にも湿がたまりやすくなると言われます。

なので体の中の湿をとるツボにお灸をしたり、湿をとる生薬を使ったりして養生します。

今からくる厳しい夏の前に体を作っていきましょう。

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。