みなさま、こんにちは

今日は暖かいような寒いような…

今年は気候の変動が大きかったり、変なお天気だと感じる事が多いように思います。

身体が対応できずに、だるく重く感じませんか？これから5月病と言われるように心もだるく重く感じやすいです。

私はマスクにアロマの香りを染み込ませて気分を変えるようにしています。

ジッパー付きの袋にマスクとアロマオイルを垂らしたコットンを入れてジッパーを閉めて半日ほど置くと香りがつきます。

私はオレンジとラベンダーを1滴ずつコットンに落として香りを付けています。

なんともリラックスしてハッピーな気持ちにさせてくれます。

5月は始まったばかりです。

心も身体も幸せに過ごせますように。

本日も最後までお読み頂きましてありがとうございます。