みなさま、こんにちは

日に日に寒くなりますね。冬の寒さを感じます。寒くなるとお灸がとても気持ちが良くなります。

寒くなると体の表面の血行が悪くなりやすく、お肌のくすみや小ジワの原因にもなりやすいので、ぜひ、やってみて下さい。

今の時期のおすすめのツボは

湧泉:足の裏、中央よりやや上にあるくぼみ。体を温める力が強く、足が冷えてむくみやすい方におすすめです。

合谷:手の甲側で親指と人差し指の付け根の間にあるくぼみ。肩凝りや目の疲れが気になる方に。顔の血行を改善が期待できるツボです。

一日の終わりのほっとした時間に、お灸で体を温めておやすみしていただくのがとても良いです。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。