みなさま、こんにちは。

やっぱり、まだまだ暑いです。

秋の養生って言うと、少し早い気もしますが、秋に備えるという意味ではちょうど良いのです。暦の上ではもう秋です。

昨日、お話しましたように秋は「燥邪（乾燥）」に気を付ける事が大切です。体としては東洋医学でいう「肺」を元気にすることです。

「肺」を元気にするツボをご紹介します。

「太淵（たいえん）」です。