みなさま、こんにちは

先日から雨の日が続いており、梅雨に入りました。今日はお天気が良いですが、湿気が高いです。

エアコンで湿気を調整すると体が冷えてしまいがちですので、

洋服や温かい飲み物などで調整して、冷えすぎないようにご注意ください。

今日はむくみやすいとのご相談を頂きました。

東洋医学では体は自然の影響を受けるという考え方があるので湿度が高いとむくみも出やすいです。

特に足が重たいという事できたので

「三陰交」のお灸をお勧めしました。

足のむくみはよくとれますし、お腹を温めてくれます。

お灸の温度は低めのものをお使いくださいね。

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。