みなさま、こんにちは

今日も肌寒く小雨が降る１日になりそうです。

今日は春の土用の中の戌の日、昨日お話していたイチゴや豆腐など、

頭に「い」がつく食べ物や白い食べ物を食べると良し、とする日です。

イチゴに練乳をかけて食べると良さそうですね。

それだけでパワーを頂けそうです。

イチゴは美肌には必須のビタミンCがとにかく豊富です。

余分な水分を体の外へ出してくれるカリウムも多いのでむくみが出やすい方にぴったりです。

イチゴの季節も残り少なくなってきましたので、

ぜひ今日はイチゴを楽しんで頂けたらと思います。

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。