みなさま、こんにちは

お正月からとても寒い日が続いております。少し暖かく感じることもありますが、12月とは違う寒さを感じております。

今日は二十四節気の小寒です。寒の入りです。それもまだ寒さは小さくこれからもっと冷え込みが強くなりますよという時期になります。

これからの時期は体の中から温めるのもとても大事です。

紅茶と生姜の組み合わせは温ため効果はすごいです。

紅茶に生姜汁を加えるのですがチューブのおろし生姜でも効果があるそうです。

ぜひお試しくださいね。

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。