みなさま、こんにちは

寒い日が続いております。
インフルエンザやコロナも多いそうですので、防寒対策してくださいね。
昨日は７日で七草粥をたべました。
「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」といいますが、
だいこん、大根葉、かぶ、かぶの葉、せりなどあるものを代用しておかゆに入れて頂きました。

お正月料理で疲れた胃腸のためのお粥です。

私の日頃の食べ過ぎを考えると毎日１食はお粥にしてもよいのかなと思っています。
今年は積極的におかゆを食べて胃腸に優しくしたいと思っております。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。