体の中の湿気をのぞくおすすめの食べ物

みなさま、こんにちは。

今日はとても暑い日になりました。

もう夏のようですね。紫外線対策をお願いいたします。

さて、梅雨の時期は東洋医学では人の体も湿気が多くなると考えます。

体の中にたまった湿気を除くことを利水と言います。

利水作用を持つ食品でおすすめなのは茹で小豆です。

小豆を茹でてそのゆで汁ごと頂くのがおすすめです。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。

関連記事

  1. 伊野天照皇大神宮✨

  2. お化粧品は早めに使いましょう

  3. 冷たい飲み物にご注意を。

  4. 柔らかい洗い心地

  5. 日焼け止めは丁寧にぬりましょう。

  6. 身体の中の湿気をとる飲み物