美味しい季節

みなさま、こんにちは

朝夕は涼しくなりました。今年は秋が早いような気がします。そして秋は食べ物がとても美味しい季節です。

そして秋は冬に向けて体は貯める方に傾きます。溜め込みたくない方は食事の前の習慣にして頂きたいです。

エネルギーとなる糖と脂質の吸収を抑えてくれます。

私は帰宅時に食べますが、ほのかな苦味がさわやかで、食欲も抑えてくれる気がします。

今の時期は特におすすめです。

本日も最後までお読み頂きましてありがとうございます。

関連記事

  1. 女性周期を整えるお灸

  2. 寒暖差に負けないために

  3. ビオチンを充足させましょう

  4. 紫外線が強くなりました。

  5. 「糖化」を抑えるとお肌は変わる

  6. 冷たい使い心地