紫外線対策のまとめ

みなさま、こんにちは

今日は気持ちの良いお天気となりました。

これから乾燥してお天気が良いのは快適ですが、お肌はとても危険な状況です。しっかりと対策しましょう。

先ずは日焼け止めは必ず塗りましょう。

お部屋にずっといても窓から日差しがあれば日焼けしてしまいます。日焼け止めは必ず塗るように習慣にしましょう。

塗り直しも習慣にしましょう。たとえ室内で汗をかかなくても洋服で擦れたりしてはがれる事もあります。夕方には塗り直しをしましょう。

さらに、外出時は濃い色の上着、薄手のストールや手袋など冷感素材を着用し、熱中症を予防しながらお肌を紫外線から守りましょう。

もし興味があれば飲む日焼け止めを活用しましょう。

紫外線対策は美容のためでもありますが、健康のためでもあります。

今年もしっかりと紫外線からお肌を守りましょう。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。

関連記事

  1. 岩盤浴で温めながら美容鍼灸

  2. 瞳の潤いと美容鍼灸

  3. 知識と技術を更新中

  4. 秋の食養生

  5. 飲み物の選び方

  6. 身体の中からお肌のうるおいを