みなさま、こんにちは
今日も寒いか暖かいかよく分からない1日です。
少しずつコロナの人数が減ってきてほっとする事もありますが、気を緩めずにコロナ対策も続けていきましょう。
最近はマスクを外した時の顔が気になって…とお越しになる方が多いです。
マスクの中では無表情になりがちです。
人と会わない事も多く、会話を以前よりは少ないかもしれません。
わざと大きく口を開けたり、窄めたり、舌を前に大きく出して回したり、
お口回りで日頃はしないような動きをやってみて下さい。
動かす事で使わなかった筋肉が目覚めます。毎日動かすようにしましょう。
毎日動かすのが面倒だったら、ぜひ美容鍼灸もお試しください。
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。