みなさま、こんにちは

今日も寒いか暖かいかよく分からない1日です。

少しずつコロナの人数が減ってきてほっとする事もありますが、気を緩めずにコロナ対策も続けていきましょう。

最近はマスクを外した時の顔が気になって…とお越しになる方が多いです。

マスクの中では無表情になりがちです。

人と会わない事も多く、会話を以前よりは少ないかもしれません。

わざと大きく口を開けたり、窄めたり、舌を前に大きく出して回したり、

お口回りで日頃はしないような動きをやってみて下さい。

動かす事で使わなかった筋肉が目覚めます。毎日動かすようにしましょう。

毎日動かすのが面倒だったら、ぜひ美容鍼灸もお試しください。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。