体にこもった熱を冷ます

みなさま、こんにちは

今日も暑いです。毎日こんなに暑いと無気力になり、食欲が落ちたり、眠りの質が悪くなる事があります。

夏の暑さで神経の昂り原因で起こる時に竜眼肉がとても良いです。

竜眼肉はライチに似て甘くておいしい生薬です。

竜眼肉とゆり根、白木耳、なつめ、はちみつでスープを作りました。

夏に起こりやすい倦怠感、食欲不振、貧血、不眠に効きそうなスープです。

色は地味ですが、味はほのかに甘くて美味しい、夏の今の時期におすすめです。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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