みなさま、こんにちは

毎日暑い日が続いています。今年も紫外線は強いように思います。外出するときに腕カバーをしても、日傘をさしても、お肌がじりじりと焼けていくような痛みがある時もあります。

日焼け止めをして、マスクをしてもお肌はいくらかの紫外線によるダメージを受けています。シミになるか、ならないか、今の時期のケアがとても大切です。

美白効果の高いお化粧品を使うこと。美白美容液や炭酸パック、プラセンタ美容液がおすすめです。炭酸パックはちょっと面倒なところもありますが、納得の効果があります。

ビタミンCも重要です。果物や野菜に多く含まれていますが、今は特にニガウリが旬でおすすめです。トマトはリコピンという抗酸化成分を含んでいます。

食べ物は体の中から紫外線によるダメージを修復してくれます。ぜひおいしくお召し上がり下さい。

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます。