お家の中でも、紫外線対策と水分補給

みなさま、こんにちは

梅雨明けするととても暑くなりました。

家の中にいても汗が出ます。エアコンをつけてても汗が出ていないようでも出ているので、水分補給はこまめに必要です。

知らず知らずのうちに脱水症になっていた事があります。

水分をとると、体が元気になった事があり、これはまさに軽度の脱水症の症状です。室内でも

関連記事

  1. おうち時間をリフレッシュ

  2. 一気に涼しくなると肌が乾燥

  3. お灸の仕方、選び方

  4. お灸でスキンケアのサポート

  5. 笑顔なだけでストレス解消

  6. 夏のニキビにご注意