みなさま、こんにちは

今日はひな祭り、女の子の節句です。桃の節句とも言われています。桃は厄除けの意味があります。厄を除けて、女性としての幸せがたくさんありますように。

ひな祭りの日にははまぐりのお吸い物をいただく事があります。はまぐりには鉄や亜鉛、タウリン、特にビタミンｂ12が豊富です。どれも美容には欠かせない栄養がいっぱいです。

特に貧血予防に良く、眠りをよくしてくれます。まさに女性のための食品です。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。