みなさま、こんにちは

今日も寒くなりました。真冬と同じような服装で丁度よいと思います。暖かくして過ごしましょう。

このように寒くなりますとお肌に近い血管がキュッとしまり、お肌の水分が少なくなるのが良く分かります。この状態が長く続くとターンオーバーが遅れてくすみの原因になることを実感しています。

血行改善を持続させる方法に冷感と温感を交互に与える方法があります。それをお顔にも応用してみましょう。お風呂で全体の血行を良くし、入浴後にシートパックで軽く冷やし、シートパックの上からホットタオルをのせるという方法です。今年の冬はこの方法がとても気に入り週に２回ほどやってました。お肌の水分保持力が変わってきて本当に良かったです。

春までもうすこし。 簡単ですのでぜひやってみて欲しいです。

最後までお読み頂きありがとうございます。