みなさま、こんにちは
急に寒くなりました。朝起きるのが辛くなってきます。もう少しベッドの中にいたいと思いながら1日が始まります。
これから寒くなるとついつい肩に力が入ってしまい、肩こりが強く感じたり、ひどいと頭痛になったりします。
こんな時はお灸がとっても良いです。
東洋医学では経絡という概念があります。腕や足にお灸をしても、経絡でつながっているので温かさが広がっていきます。ほっと余計な力が抜けてリラックスできます。
12月になって寒さも本格的になりますので、ぜひお灸を生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？
本日も最後までお読み下さりありがとうございます。
