秋分の日から体を温めましょう。

みなさま、こんにちは。

台風は大丈夫でしたか?

今日は秋分の日ですね。1日の昼の長さと夜の長さが同じの日。陰陽が同じバランスの日です。これから夜の時間が長くなります。

そして涼しさを感じるようになりました。体は冷え対策を始めましょう。

今の時期は手軽に、紅茶にしょうが汁を入れるのはいかがでしょう。

新生姜が手に入りやすい時期です。新生姜のフレッシュな香りが気持ちもフレッシュにしてくれます。紅茶とも相性が良いです。

コーヒーにしょうが汁入れても美味しいですよ。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

関連記事

  1. 自律神経を整えるにはお灸が効果的です

  2. おうち美容、毎日を丁寧に

  3. 鍼灸は気の巡りをよくします。

  4. セラミド摂取でお肌に潤い

  5. 今日は七夕で小暑

  6. エレガンスな素振りの理由