秋分の日から体を温めましょう。

みなさま、こんにちは。

台風は大丈夫でしたか?

今日は秋分の日ですね。1日の昼の長さと夜の長さが同じの日。陰陽が同じバランスの日です。これから夜の時間が長くなります。

そして涼しさを感じるようになりました。体は冷え対策を始めましょう。

今の時期は手軽に、紅茶にしょうが汁を入れるのはいかがでしょう。

新生姜が手に入りやすい時期です。新生姜のフレッシュな香りが気持ちもフレッシュにしてくれます。紅茶とも相性が良いです。

コーヒーにしょうが汁入れても美味しいですよ。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

関連記事

  1. お灸の不思議な事

  2. マスクの肌荒れ予防に

  3. 夏バテしないように

  4. からだにいいこと 11月号に掲載されました

  5. 梅雨時の水分補給

  6. 冬のお肌は寒さと乾燥の戦い