皆さま、こんにちは！

今週も紫外線対策のお話を続けております。

私が使ってる日焼け止めはどんなものかと言いますと
「SPF24 PA++」

SPF24は約8時間日焼けを遅らせてるという事、PA++はUV-Aを防ぐ力が中程度。という事になります。

通勤や外出などで外に出る時間が4〜5時間くらいだと、これでOKって事になるでしょう。

それよりもっと長く外出する場合や、紫外線の強い時間帯11:00〜14:00に外出される方は途中で一度塗り直した方が良い、という事になります。

この日焼け止めは通勤と日中はお部屋でお仕事、たまに外出って方にぴったりなんです。