こんにちは

今週は「しみ」をテーマに書いています。
今日はつぼをご紹介します。

しみは「血行をよくする」「ターンオーバーを正常化する」
この2つがポイントになります。

お顔の血行を良くするのが「合谷」というツボです。
「合谷」は手の甲の親指付け根と人差し指の付け根の間にあります。
中国明の時代に作られた「四聡穴」は有効な４つのツボが紹介してあります。
その中にお顔のトラブルは「合谷」が効くとあります。

「合谷」は「しみ」にも効きますが、ニキビや美白などあらゆるお顔のトラブルに効きますので、
ぜひ知って欲しいつぼです。

強く推すと痛みが出やすいので場所はわかりやすいです。
ゆっくりと気持ち良い程度に押してください。
お灸をのせるのもとても良いです。

やってみてくださいね！