ハリアージュ竹下です。

先日、東洋医学の研修のため上海へ行って来ました。朝から夜の寝るまで生薬との時間を過ごしていて、口にするのは薬膳、足湯は漢方の薬湯。早朝の公園では太極拳など、陽の時間には陽の事を。古くから続いている養生を体感しました。

ビールが常温、ジュースは氷なし

体が冷えるので冷たい物は口にしないそうです。

えーっ！
私は常温のビールは無理かなぁ…

とはいえ、体がスッキリなりました✨
東洋医学の養生は自然に沿った体に優しいものなんです。この研修でますます好きになりました！