体の中も紫外線対策

ハリアージュの竹下です。
紫外線対策は体の中からも…の続きです。
紫外線の影響は皮膚だけでなくの体内にもあります。
毎日浴びる紫外線の良い所を取り入れ、悪ささせない対策はとても大切と日々考えております。

それで!
簡単なレシピを紹介します✨
洗ったプチトマトを耐熱容器に入れて、オリーブオイルと塩を少しかけてオーブントースターで焼きます。
トマトのリコピンは抗酸化作用があり、加熱するとパワーは2倍と言われていて、オイルは吸収を良くしてくれます。ローズマリー家に植わっていたので、摘んで入れました。香りがとても良いです。

ぜひお試し下さい!

関連記事

  1. 紫外線ケアを体の中から

  2. オススメの水分のとりかた

  3. 恵方参り✨

  4. 紫外線は年々つよくなる

  5. 駆け込み🐥✨

  6. 「しみ」のお話